Fra 1. januar 2026 tillægges 25% moms for kunder på 30 år og derover.
Betalt moms kan evt. refunderes – husk altid at gemme dine kvitteringer.
Læs om de nye momsregler her
Velkommen to
ReAlign Pilates
by Solenn
Velkommen til ReAlign by Solenn – et lille Pilates-studio i Holte. Her tilbydes personlig træning på små hold med veluddannede instruktører, der guider dig gennem Reformer, Tower, Pilates Chair og Mat øvelser.
Med maks. 6 deltagere pr. hold får du individuel opmærksomhed, fokus på teknik og justering af din holdning, så du får mest muligt ud af din træning. Uanset om du er nybegynder eller øvet, får du et trygt og professionelt miljø til at styrke kroppen og genfinde balancen i hverdagen.
Hvor skal jeg starte?
Uanset om du er helt ny til Pilates eller har flere års erfaring, tilbyder ReAlign Pilates en tydelig vej til at støtte og udfordre din praksis. Lad os finde det rigtige sted for dig at begynde.
Ny til Pilates?
Hvis du er ny, eller ikke har fået detaljeret undervisning af en fuldt certificeret Pilates-instruktør, anbefaler vi at starte med en af følgende:
-
Intro til Pilates-forløb – opbyg stærke fundamenter i en struktureret ramme
-
Privattime – personlig undervisning én-til-én
-
Foundation Class – deltag så ofte som nødvendigt, før du går videre til Basic Group Classes
Disse muligheder sikrer en selvsikker og godt støttet start på din praksis og gør det muligt for dig problemfrit at overgå til Basic Reformer/Tower og Pilates Mix classes.
Erfaren eller har brug for støtte?
Hvis du er tryg ved Pilates-metoden eller har brug for fokuseret, personlig vejledning, er denne vej for dig:
-
Dynamic Group Classes – udfordre og forfine dine færdigheder
-
Privattimer – tilpasset dine personlige behov/mål, f.eks.:
• Rehabilitering
• Atletisk præstation & styrketræning
Perfekt til at fordybe din praksis eller arbejde med specifikke mål.
Specialiseret forløb
Til specifikke livsfaser og behov er disse hold åbne for alle niveauer:
-
Gravid Pilates (Prenatal) – sikker bevægelse under graviditet & forberedelse til fødsel
-
Efterfødsel Pilates (Postpartum) – genopbyg styrke efter fødsel
-
60+ Pilates – alderssvarende hold for styrke og balance i dit eget tempo
Undervises af en instruktør uddannet i at tilpasse Pilates til din krop.
Vi tilbyder
Introduktion til Pilates - Basis
Intro 1:1 Privat Begynder
Begynd din Pilates-rejse med tre private sessioner. Lær de grundlæggende principper, få kontakt til din dybe core, og udforsk Reformer, Tower og Mat.
Disse skræddersyede sessioner opbygger styrke, selvtillid og præcision — og forbereder dig på at gå videre til holdtræning med et solidt fundament.
Intro Mat/Reformer/Tower Basis forløb
Vores intensive foundation-forløb er det perfekte udgangspunkt for din Pilates-rejse.
Med fokus på aktivering af den dybe core, forbindelse til bækkenbunden og de essentielle Pilates-principper, opbygger du styrke, præcision og selvsikkerhed, mens du bliver tryg ved Mat, Reformer, Tower og forskellige props — og er klar til at overgå til vores holdtræning.
Intro Mat/Reformer/Tower Basis session
Hvis et intensivt forløb ikke passer til din kalender, er denne fleksible klasse dit perfekte udgangspunkt.
Her lærer du de grundlæggende Pilates-principper mens du arbejder med Reformer, Tower, Mat og Small Props — og opbygger de færdigheder og den selvsikkerhed, der gør dig klar til vores Basic Reformer Tower eller Pilates Mix classes.
Dynamic Group Classes
Private Sessions
Private 1-1 sessions
Expert, tailored guidance from a Comprehensive instructor. Sessions are customised to your needs. All levels welcome - whether you’re a senior, recovering from an injury, a high performance athlete, managing back pain, navigating pregnancy or postpartum, or refining your technique.
Private/Corporate
Group Sessions
Tailored group sessions - a fun, flexible way to train together.
Create your own private Pilates group session for your staff, mother's group, friends or family. Please get in touch at realignbysolenn@gmail.com
for pricing and availability.
Specialised Courses
The Power of Pilates
-
Improved core strength & posture
-
Increased flexibility & mobility
-
Lean muscle tone & endurance
-
Injury prevention & injury recovery
-
Relief for back & neck pain
-
Support for arthritis & joint health
-
Improved pelvic floor strength & incontinence support
-
Better balance and coordination
-
Mind-body connection & stress relief
-
Low-impact & joint-friendly
-
Improved athletic performance