Pilates for ryttere i Holte | ReAlign Pilates
Specialiseret træning for styrke, balance og præcis kontrol i ridningen
Hos ReAlign Pilates er Pilates for ryttere målrettet træning, der styrker de dybe stabiliserende muskler, som har afgørende betydning for holdning, balance og kontrol i sadlen.
Gennem klassisk Pilates forbedres core-styrke, alignment, mobilitet og kropsbevidsthed, så signalerne til hesten bliver tydeligere og kroppen mere holdbar i ridningen.
Hvorfor Pilates gavner ryttere
Ridning kræver præcision, stabilitet og fin kontrol.
Alle signaler til hesten starter i kroppens centrum — gennem holdning, bækkenkontrol, balance og alignment.
Pilates styrker de dybe stabiliserende muskler omkring rygsøjle, bækken og hofter og giver rytteren større kontrol uden unødvendige spændinger.
For ryttere betyder det:
• bedre balance og symmetri i sadlen
• stærkere dyb core-styrke
• større mobilitet i hofterne og stabilitet i bækkenet
• bedre alignment og kropsbevidsthed
• mindre spænding og færre kompensationer
• forebyggelse af skader og større fysisk holdbarhed
Når kroppen styrkes indefra, bliver ridningen mere stabil, præcis og afbalanceret.
Bookingmuligheder hos ReAlign Pilates
Alle sessioner foregår hos ReAlign Pilates, Holte med klassisk uddannet instruktør.
Mulighederne inkluderer:
• Private enetimer
• Introforløb solo eller duet
• Små hold (maks. 6 deltagere)
• Private ridegrupper (maks. 6 ryttere)
• 10-ugers styrkeforløb for ryttere
• Skræddersyede månedlige medlemskaber
Privat introduktions session for ridegrupper
Maks. 6 ryttere • 1.000 kr
En privat introduktion til ridegrupper, der ønsker at opleve, hvordan Pilates kan styrke ridning, kontrol og fysisk holdbarhed.
Priser for ridegrupper – 10 ugers forløb
• 4 ryttere — 3.500 kr pr. person
• 5 ryttere — 3.000 kr pr. person
• 6 ryttere — 2.665 kr pr. person
Inkl. 20 % fordelagtig rytterpris.
• 6 ryttere — Ungdomspris (under 30 år) - 2.200 kr pr. person
Månedlige medlemskaber
Medlemskaber kan tilpasses jeres træningsbehov.
Minimum 3 måneder med 20 % fordelagtig rytterpris.
Ideelt for ryttere, der ønsker kontinuitet og langsigtet styrke, stabilitet og kontrol.
Sammensæt jeres rideforløb
Private rideforløb tilpasses individuelt efter gruppestørrelse, niveau og mål.
Kontakt direkte for at høre mere om mulighederne.
realignpilates.dk
+45 25131002